A bioritmus  elmélete, azon a hiedelmen alapul, hogy az emberi test és elme változnak egyes ciklusokban és hogy a születési dátum a közös bennük. Ettől a perctől kezdve, az ember különböző érzelmi, fizikai és intellektuállis fázisokon megy keresztül, amik kritikus, rossz vagy jó pillanatban történhetnek. A bioritmus  koncepciója szerint, az emberi élet cilikus változásoktól függ, ami a születéstől kezdődik és az egész életen át tart. Minden embernek vannak jobb és rosszabb napjai, olyan időszakok amikor ismeretlen oknál fogva érezzük rendkívülien jól vagy rosszul magunkat és amikor semmi sem sikerül ógy ahogy elgondoltuk. A bioritmus  ilyen mindennapi jelenségekből indul ki. Szószerint az élet ritmusát jelenti, a kifejezés pedig a görög bios  – jelentése élet valamint a rithmos  – jelentése ritmus, szavakból ered. Három bioritmus  létezik: fizikai, érzelmi és intellektuális.

A fizikai bioritmus  23 napig tart és a testünk kondiciójára vonatkozik: az erőre, a betegségekkel szembeni ellenállóképességöünk, a munkaerőnk és a szerveink funkciói.

Az intellektuállis bioritmu s 33 napig tart és a mentális képességeinkre vonatkozik: a koncentrációnkra, a logikánkra, az elemzőképességünkre, a tanulási képességünk és a döntési képességünk.

Az érzelmi bioritmusunk  28 napig tart és a hangulatunkra, az érzelmeinkre, a szexualitásunkra és a kreativitásunkra vonatkozik.

A bioritmusunk  ciklusai, két részre vannak osztva, amikor a fázisokra mint aktív és passzív vagy pozitív és negatív dolgokra nézünk. Ebben a szegmensben a bioritmus  hasznos információkat ad arról a lehetőségeinkről amikkel bírunk az adott időpontban vagy időszakban.

A pozitív fázis: Ebben a fázisban, akár a fizikai, akár az érzelmi vagy az intelektuális bioritmusról  van szó, az adott személy képes a maximumot adni mindegyik területen, és képes különböző projektekbe belevágni és sikert aratni azoknak a megvalósításában.

A negatív fázis: Legyen szó a fizikai, érzelmi vagy intellektuális bioritmusról,  az adott személy ebben a fázisban nem képes kihasználni az összes képességét és lehetőségét, nem érzi jól magát a bórében, mivel hibázik és nem éri el az megadott célokat.

A bioritmust görbéken ábrázoljuk ahol minden egyes görbe egy bioritmust ábrázol.

•  Ha az érzelmi, fizikai vagy intellektuális bioritmus  vonala a tengely felett található, az annak a jele, hogy itt az idő, hogy egyes dolgokat kezdeményezzen az adott területen. Lényegében pozitív hatást jelent és elegendő időt a kreativitáshoz, találkozókhoz és tevékenységekhez.
• Ha az érzelmi, fizikai vagy az intellektuális bioritmus  vonala a tengely alatt található, az azt jelenti hogy az adott személy negatív fázisban van. Ebben az esetben nem kell kezdeményezni semmilyen tevékenységet, valamint nem kell magunkat semmilyen nyomásnak ki tenni, sem fizikainak, sem pszichikainak.
• Ha az érzelmi, fizikai vagy intellektuális bioritmus  vonalai metszik egymást, általában nagy és fontos eseményeket jeleznek. Ha a tengely felett meszik egymást, pozitív eseményekre mutatnak, ha az alatt akkor pedig negatív dolgokat jeleznek.